育毛サプリメントを知る
外部から取り入れる育毛法・・・飲んで内側から髪の生えるための栄養を取り入れる
飲んでハゲを改善する、育毛サプリメントという選択
飲む育毛剤、育毛サプリメントが増えている
育毛サプリメントのメリットは育毛剤に比べリスクは少ない事だと言われている
育毛剤を直接頭皮に塗布する場合、刺激の強すぎるものや頭皮に合わない場合などに
急激な悪影響を受けることがある
促進するどころか、逆に頭皮を傷つけてしまったり、
髪の生える栄養素を壊してしまう恐れもある
育毛サプリメントにはこういった急激な状況悪化が少ないとされている
逆に言うと育毛サプリメント単体での効果は目を見張る程のものでないことが多い
育毛サプリメントはあくまで補助的な効果という認識で取り入れるほうが良い
育毛サプリメントの選び方
育毛サプリメントの主な配合成分はMSM、亜鉛、セレン、ビール酵母、各種ビタミンなど
その他にスッポンやサメの軟骨の成分を取り入れている、というものも多い
こういった稀少価値的な成分が含まれているものは価格も高い
そしてそのほとんどが古来より「まゆつば」だとされている「ありがたい成分」による
効果は実証済ではないが、昔から「神話的」に良いとされている成分を信用してみるのもいい
「おばあちゃんの知恵袋」的な情報には、根拠がなくても必ず役に立つものもあるし、
科学的に結果が実証されなかった昔の知恵には、驚く程正しいものが多いのだから
しかしまず、サプリメントに求める効果を考えて欲しい
あくまで食事などでは補いきれない、不足しがちな成分を補助的に取り入れることがサプリメントの担う役割
１年、短くとも半年から、効果を期待するなら一生飲み続けなければならないものである
毎日、ずっと続けられる価格の育毛サプリメントを選ぶことをお勧めする
サプリメントの効果は女性・男性によっても勿論違う
価格（費用・値段）を信用するかサプリメント口コミなどの評価や人気ランキングを信じるか
飲み方で選んでも良いだろう
お勧めとされる「よく効く」飲み方を、購入の際にも確認しておくのが良い
通販などでは、あらゆる会社から販売されているサプリメントが比較・検討しつつ購入可能
あくまで薬、体に入れるものだということを理解したうえでの購入を勧める
効果があるとして挙げられる内容物（栄養成分）としては、
アミノ酸・亜鉛・漢方・ビタミン・ハーブ・コラーゲン・お茶・ミノキシジル・アミノ酸・ビオチン・ミネラル・コエンザイム・カルシウム・ノコギリヤシなど
飲み方、状態としては粉末・飲料（水）・ドリンク（ジュース）などなど
輸入製品も多いが、副作用などの観点から、日本の医薬品承認のものが最も安全ではあるとされる
育毛サプリメントは、いわば内側からの栄養補給
外側で発毛阻害しているものを排除する生活習慣も、併せて行いたい
皮脂油などは残さず、頭皮を洗浄し清潔に保つことも、重要
